Eine Stunde Sport pro Woche hilft gegen Depressionen

Ein internationales Forscherteam vom Black Dog Institutes, der University of New South Wales in Sydney und des NICM Health Research Institutes der Western Sydney University hat herausgefunden, dass man mit körperliche Aktivität dem Aufkommen von Depressionen entgegenwirken kann, unabhängig von Alter, körperlichem Zustand und Herkunft.

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