Eine Stunde Sport pro Woche hilft gegen Depressionen

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Ein internationales Forscherteam vom Black Dog Institutes, der University of New South Wales in Sydney und des NICM Health Research Institutes der Western Sydney University hat herausgefunden, dass man mit körperliche Aktivität dem Aufkommen von Depressionen entgegenwirken kann, unabhängig von Alter, körperlichem Zustand und Herkunft. Weiterlesen

Rückenschmerzen bei Kindern: Negative Effekte durch unregelmäßigen Schlaf und langes Videospielen

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Rückenschmerzen sind ein großes Problem für Sportler im schulpflichtigen Alter. Weiterlesen

Sport gegen Krebs

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Regelmäßige Bewegung steigert die Lebensqualität von Krebs-Patienten – das belegen zahlreiche Studien. Weiterlesen